Метро «Площадь Маркса»
Пл. Маркса, 3. БЦ «Версаль»
8 (383) 347-47-47
 
 

Биоимпедансометрия

Прежде, чем начать худеть, сделайте биоимпедансометрию – диагностику состава тела. Вы избежите лишних нагрузок и неоправданных диет.

Почти каждый человек, собирающийся худеть, думает, что худеть – это снижать вес. Считается, что если организм будет сжигать калорий больше, чем потреблять, то непременно потеряет вес. На этом принципе построено большинство программ по снижению веса. Увы, почему-то эта формула срабатывает не всегда.

Как не наделать ошибок со своим похудением? Как правильно худеть, чтобы все получилось? Как худеть, не подвергая организм лишним нагрузкам, дурным диетам и ненужным рискам. Ответ на эти вопросы даст простая процедура – биоимпедансный анализ состава тела человека.

Записывайтесь на биоимпедансометрию в Центр Врачебной косметологии и массажа «Сочи». Звоните: (383) 347-47-47.

Начнем с классического мнения: чтобы похудеть нужно учитывать соотношение прихода / расхода калорий. Но это далеко не единственный фактор, когда речь идет о контроле за состоянием нашего тела. Прежде, чем начать худеть, необходимо понять:

  • Что нам нужно «потерять».
  • Сколько нам нужно «потерять».

Естественно, речь идет о похудении без вреда для здоровья, а не похудении любыми средствами.

Биоимпедансометрия. Как худеть правильно
Общий вес складывается из нескольких основных составляющих: вода, жидкость, кости, жир, мышцы, безжировая масса. Стремление просто сбросить вес – неправильный подход.

Например, если в нашем теле уровень воды почему-то снизился, вес уменьшился, но мы не похудели. Большинство людей могут запросто потерять около килограмма за время сна. Это происходит за счет испарения воды в процессе дыхания и с потом.

Еще можно сбросить вес, потеряв мышечную массу, или из-за снижения плотности костей и, соответственно, уменьшения их веса. Все понимают, что массу костей терять нельзя, а с водой непонятно: надо уменьшить ее количество, пить воды больше или не пить?

Главная же задача при похудении – потерять жир! К примеру:

  • В 60 лет мужчина весит столько же, как и в 30. А вот процент жира в его теле в 2-3 раза больше, чем раньше. Безусловно – вред для многих систем жизнедеятельности организма! О здоровье вряд ли идет речь.
  • Возьмем двух женщин одинакового возраста и веса, скажем, сорока пяти лет и 60 килограммов. Та, у которой уровень жира составляет 40% (клинический диагноз – ожирение), будет выглядеть, чувствовать себя и двигаться совсем иначе, чем другая с процентом жира 18. Что вы выбираете?

Биоимпедансометрия
Чтобы определиться, на сколько нужно снизить вес и за счет чего (что уменьшить, а что увеличить, не навредив своему родному организму) лучше всего провести диагностику состава тела (биоимпедансометрию).

Этот метод основан на биоэлектрическом сопротивлении разных тканей и органов тела. Для биоимпедансного анализа на лодыжки и запястья крепятся датчики. Данные человека (пол, возраст, размеры) вносятся в компьютер, обрабатываются программой и распечатываются. Биоимпедансометрия позволяет увидеть должные и фактические значения составляющих организма и понять, как действовать дальше.

Для правильного похудения биоимпедансный анализ состава тела просто необходим. Благодаря биоимпедансометрии можно:

  • Разрабатывать правильный рацион питания.
  • Составлять индивидуальный комплекс физических нагрузок.
  • Отслеживать достигнутые результаты.
  • Корректировать процесс похудения.

Биоимпедансный анализ (цена)

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом