Программа «Оздоровление 30+»

Как избавиться от симптомов хронической усталости, вернуть работоспособность и радость жизни.

«После тридцати» – коварный возраст. Кажется, что жизнь только начинается. И одновременно понимаешь, что возраст «уже не тот». Раздражительность и апатия, трудности с концентрацией внимания, нежелание двигаться, чудовищный недосып и другие симптомы хронической усталости часто начинают проявляться после тридцатого дня рождения.

Так ваш организм подает знаки, что пришел новый этап – время инвестировать в молодость и здоровье. Пора начать активно двигаться, улучшая свою физическую форму и функциональное состояние организма. Чтобы, как говорил Оскар Уайлд, вам было все еще тридцать пять, после того, как исполнится сорок.

Итак, программа «Оздоровление после 30 лет»: сбалансированный комплекс упражнений из кардиоаэробики, body-dance, фитнес-балета, пилатеса, калланетики, упражнений на силу, грацию и растяжку. Тренер составит вам индивидуальную программу избавления от симптомов хронической усталости. В том числе упражнения для:

• Укрепления сердечно-сосудистой системы.
• Улучшения работы дыхательной системы.
• Повышения подвижности позвоночника и суставов.
• Замедления возрастного снижения эластичности мышц.
• Восстановления осанки и координации.

Возраст, комплекция, предыдущий физкультурный опыт не имеют значения, но обязательно учитываются.

Записывайтесь на занятия с персональным тренером, который подберет для вас индивидуальную программу тренировок для снятия симптомов хронической усталости. Звоните: (383) 347-47-47.

Программа «Оздоровление 30+» включает:

• Индивидуальную программу упражнений.
• Неограниченное количество занятий с тренером.
• Консультации по питанию.

Обратите внимание! Все занятия по программе «Оздоровление 30+» проводятся на базе тренажеров Тонусного зала и Кардио-зала. Поэтому услуги персонального тренера могут быть проданы только владельцам действующих абонементов «Тонус+Кардио».

Занятия с персональным тренером по программе «Оздоровление 30+» (цена)

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Сервис индивидуальных тренировок предоставляется только при покупке абонемента «Тонус+Кардио».