Подарочная карта
Подарочный сертификат
В центре действуют два вида сертификатов: индивидуальный и денежный
Занятия с тренером
Программа «Оздоровление 50+»
Индивидуальные физкультурные комплексы для людей пенсионного возраста и для пожилых людей.
В последние годы все большее число наших современников решительно перечеркивает традиционные представления о возрасте. Современные пенсионеры не хотят быть похожими на классических пожилых людей. Они хотят оставаться крепкими и здоровыми, тратить время активные физические нагрузки, фитнес и спорт.
Программа «Оздоровление 50+» предназначена как раз для таких людей. Она учитывает традиционные ограничения пенсионного возраста, однако открывает возможности для полноценных занятий суставной гимнастикой и пилатесом, для упражнений на силу и растяжку, баланс и координацию движений. Причем, особое внимание направлено на позвоночник и суставы.
Тренер составит индивидуальный сбалансированный комплекс упражнений, который поможет:
- Улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и лимфатической системы.
- Скорректировать осанку, а значит уменьшить боли в области спины и шеи, головные боли.
- Укрепить иммунитет.
- Сделать суставы и позвоночник более подвижными, мышцы крепкими и эластичными.
- Снизить риски получения травм.
- Увеличить плотность костной ткани.
- Снять мышечное и психическое напряжение.
- Улучшить деятельность мозга, так как хорошая работа мышц способствует выработке биоэлектрической энергии мозга.
Записывайтесь на занятия с персональным тренером, который подберет индивидуальную программу возрастного фитнеса. Звоните: (383) 347-47-47.
Программа «Оздоровление после 50 лет» учитывает пол, возраст, функциональное состояние организма, имеющиеся заболевания (не в стадии обострения и после консультации с лечащим врачом). Программа включает:
- Индивидуальную программу упражнений.
- Неограниченное количество занятий с тренером.
- Консультации по питанию.
Обратите внимание! Все занятия по программе «Оздоровление 50+» проводятся на базе тренажеров Тонусного зала и Кардио-зала. Поэтому услуги персонального тренера могут быть проданы только владельцам действующих абонементов «Тонус+Кардио».
Занятия с персональным тренером по программе «Оздоровление 50+» (цена)
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Сервис индивидуальных тренировок предоставляется только при покупке абонемента «Тонус+Кардио».