Подарочная карта
Подарочный сертификат
В центре действуют два вида сертификатов: индивидуальный и денежный
Тонусный зал
Попробуйте для себя занятия в Тонусном зале, где 1 час ленивых упражнений заменяет 3 часа интенсивной фитнес-тренировки.
Когда появились тонус-клубы, стало ясно: иметь красивое и стройное тело, упругие и эластичные мышцы и накачанный пресс – это очень легко! Тонусные клубы открыли широкие возможности для тех, кто по каким-то причинам ограничен в физических нагрузках или просто не любит спорт и фитнес.
Занятия в тонусном зале – это и фитнес, и спорт, и реабилитация, и лечебная физкультура. Занятия в Тонус-зале доступны для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки. Уникальные тренажеры клуба помогут проработать каждую группу мышц: они задают направление движения, поддерживают вас при выполнении упражнений любой сложности, помогают убрать лишние сантиметры там, где не справляются даже самые изощренные тренировки и диеты.
Попробуйте тонус-тренировки, которые не требуют нагрузок и физической подготовки, подходят для лечебной физкультуры и реабилитации после травм. Звоните (383) 347-47-47.
Тренировка в Тонус-зале:
- Всего 1 час занятий на тонусных тренажерах заменит 3 часа интенсивных тренировок. При этом вы не ощутите сильной усталости ни во время, ни после занятий.
- Действенный метод физиотерапевтической реабилитации. Занятия на тонусных столах – отличный способ восстановления после травм и операций, возможность легко и с удовольствием заниматься лечебной физкультурой. Тонусные столы эффективны в реабилитации пациентов:
– С неврологическими заболеваниями.
– С заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
– С болезнями сердечно-сосудистой системы.
– С заболеваниями легких и бронхов.
– С сахарным диабетом.
– С ожирением.
– С депрессией и хронической усталостью. - Исключается вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему. На обычных тренажерах в процессе тренировки мы зачастую перегружаем наш позвоночник, суставы и сердечно-сосудистую систему. Тонусные тренажеры не позволят вам этого сделать – их программа точно рассчитывает все движения, помогая вам сгибать или разгибать ноги, качать пресс или растягивать позвоночник.
- Нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки. Тренажеры тонус-зала тщательно распределяют нагрузки, прорабатывают мышцы при помощи многократных медленно повторяющихся движений. Они эффективны в лечебной физкультуре, в реабилитации после травм, переломов и операций. И при этом практически не имеют противопоказаний.
Ваши Тонус-результаты:
- Снижение веса – регулярные тонус-тренировки позволяют быстро и, главное, без вреда для организма убрать лишний вес.
- Уменьшение целлюлита – массажные тренажеры помогают убрать целлюлит с живота и боков.
- Восстановление подвижности – упражнения на тонусных столах могут стать альтернативой ЛФК, помогут восстановить мышцы, суставы и связки после травм и операций.
- Восстановление естественного мышечного корсета – тонусные тренировки повышают упругость мышц, возвращают гибкость телу и способствуют формированию изящного силуэта.
- Улучшение осанки – тонус-занятия снимают боли в спине, помогают при нарушениях осанки и остеохондрозе.
- Снятие хронической усталости – тонусные столы способствуют релаксации, улучшению кровообращения и обмена веществ, выводу из организма шлаков и токсинов.
- Возвращение тонуса и бодрости.
- Улучшение настроения.
Ваш Тонус-абонемент
В абонемент тонус-зала включены занятия на всех без исключения тренажерах тонусного зала:
Тонусные столы
- Тренажер «Плоский животик». С его помощью тонизируются и укрепляются абдоминальные мышцы живота, возвращается эластичность мышц нижней части живота. Стол разрабатывает диафрагму, брюшной пресс, мышцы спины, делая живот плоским и подтянутым.
- Тренажер «Упругие ягодицы». Позволяет делать упражнения на вращение, эффективно тренирующие ягодицы, группы мышц внутреннего, внешнего и переднего бедра, а также икроножные мышцы.
- Тренажер для бедер и талии «Изящные ножки». Мягко разглаживает, расслабляет, и укрепляет мышцы, образующие корсет талии, живота, бедер и ягодиц. Эти ритмичные плавные движения хороши для укрепления мышц нижней части спины. Мягкая растяжка, расслабляет мышцы, делая их крепкими, подтягивает живот.
- Тренажер «Красивые руки». Данный тренажер имеет двойное предназначение. Он поможет мягко снять стрессовые нагрузки на организм, улучшить кровообращение, лимфоток и повысить общее самочувствие. Гребные упражнения можно выполнять как сидя, так и лежа, прорабатывая мышцы груди, рук и плеч.
- Тренажер «Тонкая талия». Поможет укрепить мышцы живота и поясницы. Упражнения для развития гибкости тонизируют многие группы мышц, одновременно сгоняя лишнее с области талии. Укрепляет брюшной пресс, нижние мышцы спины, формирует талию и повышает тонус тела. Упражнение на растяжку спины и укрепление грудной клетки.
- Тренажер «Стройные бедра». Позволяет с большой эффективностью раздельно нагрузить мышцы внутреннего и внешнего бедра, тонизируя их и разглаживая непривлекательные ямочки целлюлита. Растяжка внутренней мышцы бедра, избавление от целлюлита.
- Массажный стол «Стройные бедра». Тонизирует и тренирует мышцы ягодиц и бедер, одновременно создавая нагрузки, укрепляющие брюшной пресс. Подтягивает и укрепляет мышцы ягодиц и бедер.
- Массажный стол «Гибкая спинка». Позволяет проработать и укрепить все группы мышц плечевого пояса. Это отличное упражнение для реабилитации и восстановления подвижности спины и позвоночника. Плавные упражнения с приподниманием грудной клетки развивают подвижность плечевого сустава и улучшают осанку.
Виброплатформа
Всего 10 минут упражнений в день на этом тренажере создадут эффект, сравнимый с полноценным 2-часовым занятием в тренажерном зале.
Виброплатформа – это современный тренажер, действия которого основано на принципе вибрации и рефлекторной способности мышц быстро сокращаться и расслабляться (от 30 до 50 раз в секунду). Более сильный эффект, чем при обычной тренировке на тренажерах, обуславливается высокой частотой колебаний. Так, всего одна минута тренировки на виброплатформе обеспечивает до 1800 мышечных сокращений.
Занятия на виброплатформе применяются в фитнесе, физиотерапии и спорте, как совершенно новый и высокоэффективный метод тренировки, при котором в процесс вовлечены как мышцы, так и кости, сухожилия, а также кровеносные сосуды. В то время как на обычных традиционных занятиях в тренажерном зале активизируется только 40% мышечной ткани, во время тренировки на виброплатформе этот показатель достигает 100% отметки.
Виброплатформа поможет:
- Избавиться от целлюлита.
- Сбросить лишний вес.
- Скорректировать фигуру.
- Стимулировать лимфодренаж.
- Обогатить ткани кислородом и тем самым, улучшить цвет лица.
- Увеличить выработку коллагена для красоты и упругости кожи.
- Расслабиться, улучшить сон.
- Предупредить развитие остеопороза.
- Улучшить эластичность тканей.
- Предупредить хроническую венозную недостаточность.
- Ускорить физическую реабилитацию после перенесенных травм.
Преимущества занятий на виброплатформе:
- Экономия времени.
- Отсутствие дискомфорта и болевых ощущений после тренировки, так как за счет ускорения обмена веществ в мышцах не образуется накопление токсинов и молочной кислоты.
- Виброплатформа подходит для людей практически любого возраста и физической подготовки.
Роликовые тренажеры
Буковые ролики разбивают жировые отложения, ускоряют похудение и уменьшение «апельсиновой корки».
Роликовый массажер – уникальный тренажер, представляющий собой конструкцию из буковых роликов, позволяющий самостоятельно массировать обширные участки тела: выполнять классический антицеллюлитный массаж, при этом, не прибегая к услугам профессионального массажиста.
Роликовый массажер позволяет достигнуть максимального массажного эффекта. Массирующие деревянные ролики, выполненные из бука, подобно десяткам пальцев разминают, ласкают и разглаживают кожу, равномерно разогревая и массируя ее.
Массажер применяется для массирования:
- Рук.
- Живота.
- Спины.
- Боков.
- Стоп.
- Икр.
- Бедер.
- Ягодиц.
- Разбивание жировых отложений, быстрое похудение, заметное уменьшение объемов в «проблемных зонах».
- Разглаживание кожи и полное избавление от целлюлита.
- Стимуляция кровообращения и обмена веществ, выведение шлаков.
- Укрепление соединительной ткани.
- Стимулирование лимфотока, снятие отечности.
- Нежные прикосновения роликов поднимут настроение и избавят вас от усталости.
Фотогалерея